Alpencross 2020 mit unseren Guides Hans und Eddy. Start am Brenner mit Brennergrenzkamm. Sterzing, Eisacktal, Valser Jöchl, Trail ins Eisacktal; Nals bei Brixen; Kloster Staben; Sankt Ulrich im Grödnertal; Dolomiten: Seiser-Alm; Schlern; über den Nigerpass zum Rosengarten - Ziel in Steinegg oberhalb Bozen.

Oberstdorf - Tannheimer Tal - Haldensee - Lechtal - Fernpass - Imst - Inntal - Sur En - Val d Úina - Sesvenna Hütte - Glurn - Etschtal - Naturns - Meran - Lana - Naraun - Gampenpass - Cles - Nonstal - Andalo - Molveno-See - Lago Toblino - Lago di Cavedine - Riva del Garda

25-26. Mai 2017 Christi Himmelfahrt - bei bestem Wetter ging es zunächst Richtung Siegerland-Flughafen und dann über den Sieghöhen-Weg auf den Rothaarsteig. Diesem folgten wir dann in einem steten Auf-und Ab über fast ausschließlich nur Waldwege und Trails bis zur Siegquelle bzw. Volkholz als Etappenziel bzw. Übernachtungspunkt. Am 2. Tag ging es wieder aus dem Lahntal hoch auf den Rothaarkamm und dann Richtung Siegerland über die Sieghöhenwege über Deuz, Anzhausen, Oberdielfen, Siegen-Eisern, Schränke, Pfannenberg, Herkersdorf, Alsdorf, Steineroth wieder nach Hause.

02.-03.10.2016 SUPER-TOUR bei durchwachsenem Wetter - Siegburg - Petersberg - Drachenfels - Löwenburg - Kalenborn - Waldbreitbach / Waldbreitbach - Niederbreitbach - Fockenbachtal - Gierend - Willroth -Grenzbachtal - Döttesfeld -Wiedbachtal - Berzhausen - Obernau - Walterschen  -Birnbach - Beulskopf - Weißenbrüchen

Wunderschöne 2-Tages-Tour bei bestem Wetter. Start in Steinebach. Fahrt zur Fuchskaute. Unterhalb der Fuchskaute auf den Rothaarsteig. Diesem folgend über Lützel, Würgendorf durch herrliche Natur. Tiefenrother Höhe, Kaffeebuche etc. bis zur Lahnqelle. Übernachtung im Forsthaus Lahnquelle mit hervorragendem Essen und Frühstück. Rückfahrt an Tag 2 übern Sieghöhenweg über Deuz, Anzhausen, Siegen-Eisern, Schränke, Pfannenberg, Herkersdorf, Alsdorf und Steineroth. Teilnehmer Tag 1: Rudi, Viktor, Christopher, Peter, Markus und Kalli ( und Jörg machte den Gepäcktransfer ). Tag 2: Rudi, Christopher, Viktor und Kalli.

Tag1: Anreise nach LIVIGNO. ÜB1 in LIVIGNO (möglichst Hotel ASTORIA)

Tag2: LIVIGNO Rundtour. ÜB2 in LIVIGNO
so atemberaubend wie der Aufstieg nach BUFFALORA am OFENPASS ist auch der Ritt durchs VAL MORA. Endlos viele Trails an diesem Tag. 1600 Hm (alternativ: 1400 Hm)

Tag3: LIVIGNO - BORMIO. ÜB3 in BORMIO
Über den einsamen Passo di TRELA. Sagenhafte Wiesentrails, einsame Landschaften.
Mittagessen an den FRAEL SEEN vor einer tollen Serpentinenabfahrt nach BORMIO. 1300 Hm

Tag4: BORMIO Rundtour. ÜB4 in BORMIO
Rund um den CIMA BIANCE. Mit der Seilbahn auf den Hausberg von Bormio. Am Hang entlang führt ein wunderschöner Trail nach STA CATERINA. Ein Stück auf dem GAVIA PASS dann auf den einsamen und unbekannten PASSO DEL ALPE. Ein langer Ritt führt zurück nach BORMIO. 1600 Hm (Alternativen mit weniger Höhenmeter sind auch möglich)

Tag5: BORMIO - TIRANO. ÜB5 in TIRANO
Wild, einsam und schön - der Passo di Verva (2300 MüM) steht auf dem Programm. 

mit ULP-BIKE bei schönem Wetter über die Alpen - sagenhafte Tour mit traumhaften Trails und herrlichen Aussichten.

Wir waren dabei. Beim ersten Stöffel-Race im Stöffel Park ins Enspel. 24 Stunden Rennen mit der Hoffnung auf schönes Wetter. Leider war uns der Wetter Gott nicht hold. Aber egal, da mussten wir durch. Ab Samstag Nachmittag kam Regen auf, und dieser blieb bis zum Renn-Ende am Sonntag Mittag unser ständiger Begleiter. Wir versuchten so viel wie möglich Runden und Kilometer zu sammeln und gaben unser bestes. Im Anschluss galt es halt immer wieder das Bike zu reinigen und auf den nächsten Einsatz vorzubereiten. Die Rampen wurden immer steiler und die Müdigkeit zog in unsere Beine. Aber wir haben durchgehalten und eine passable Leistung gezeigt, auf die wir stolz sein können. Und wer weiss, vielleicht sind wir ja im nächsten Jahr mal wieder mit einem 8-er Team dabei.

Super Tour mit einer Super Truppe von Donnerstag / Fronleichnam 19.6. bis Samstag 21.6.2014 überwiegend auf dem Rothaarsteig.

Start am 19.6. um 9 Uhr in Steinebach - Anfahrt zur Fuchskaute. Ab dort über den Rothaarsteig. Dann unterhalb des Siegerlandflughafens unerwartet ein Defekt an Alex Bike, welcher ein Weiterfahren unmöglich machte. Nach Anlieferung Ersatzbike Weiterfahrt Richtung Würgendorf und weiter über den Rothaarsteig über Tiefenrother Höhe - Dillquelle - Haincher Höhe an Lahn- und Siegquelle vorbei weiter über den Rothaarsteig über Benfe durchs schöne Edertal Richtung Hilchenbach-Lützel. Aufstieg zum Giller und weiter über immer grössere Höhen ( inzwischen im Bereich 700 mtr. ständig ) durch schöne Täler, steile Rampen hinauf und auch über knifflige Trails mit einem letzten extrem steilen finalen Anstieg hinauf zum 700 mtr. hoch gelegenen Rhein-Weser-Turm. Am Freitag dann morgens aufgrund von leichtem Regen ein etwas verzögerter Start. Weiter über den Rothaarsteig Richtung Winterberg vorbei an der Millionenbank. Am vor Winterberg gelegenen Abzweig zur Talvariante links abbiegend weiter bis zum hoch gelegenen Ort SCHANZE zu einer Mittagsrast in der Skihütte mit leckeren Gerichten und kühlen Getränken. Danach über schöne Wege und Pfade tief ins Tal. Dann steile Rampen bergauf kletternd wieder bis zur Millionenbank und dort wieder Richtung Rhein-Weser-Turm. Nach wenigen Kilometern rechts abbiegend in die "OBERHUNDEMER BERGTOUR", einer sogenannten Rothaarsteig-Spur mit fantastischen Ausblicken und tollen Wegen bzw. Pfaden und Trails. Am Nachmittag dann die ersehnte Ankunft am ALPENHAUS. Die Ausstattung dieser Herberge ist durchaus mit Alpen-Hütten zu vergleichen, einsam gelegen mit herrlich weiten Fernblicken und Aussichten. So wenig wie möglich, aber so viel wie nötig, konnte man hier auch sagen. Was braucht man mehr als eine Waschgelegenheit, ein Bett, was zu Essen und zu Trinken. Am Samstag dann Start nach dem Frühstück Richtung Heimat. Eine der härtesten Passagen kam direkt am Start. Weiter dem Verlauf der Oberhundemer Bergtour folgend ging es direkt mit einem Feuerwerk an Trails und steilen Rampen los. Quer durch Steilhänge, steile wurzelige Trails und anspruchsvolle Anstiege galt es zu bewältigen. Nach nur 5 Kilometern waren schon fast 400 Höhenmeter bewältigt. Dementsprechend waren wir da schon auch schon auf Betriebstemperatur. Die Rückfahrt gestaltete sich dann weiter über bekannte Wege und Pfade bis Hilchenbach. Dort folgten wir der Eisenstrasse über die Höhe bis zur Abfahrt nach Walpersdorf. Hier galt es dann erst einmal entspannt zu Tale zu rollen über Walpersdorf und Nenkersdorf, dort schliesslich auf einen Radweg bis Deuz. Ab dort hieß es wieder "Kette links" und steil hinauf auf die Sieghöhenwege. Diesen folgten wir über Anzhausen, Oberdielfen, Obersdorf und Siegen-Eisern steil hoch zur "Schränke" und von dort weiter am Pfannenberg vorbei zur Kreuzeiche und von dort zum Ottoturm. Dann durch Herkersdorf mit einer halsbrecherischen Abfahrt hinunter nach Alsdorf. Der letzte Anstieg dann noch hoch nach Steineroth und die Heimat hatte uns wieder.

Juni 2014: Stöffel Race  24h Rennen 28/29.6.2014

1. Sonntag Juli 2014 / 6.7. :  Siegtal Pur 2014

SENSATIONELLES ERGEBNIS FÜR UNSEREN RUNNING MAN WOLFRAM SCHÄFER - 5. PLATZ in der AK - WERTUNG. GRATULATION

verschiedene interessante Rennen und Touren stehen an fürs Jahr 2014 - nachstehend nur eine kleine Auswahl. Vor allem das Stöffel - Race, denn man sollte doch solche Veranstaltungen gerade in unserer Region unterstützen.

In Kürze folgen auch noch ein paar Tourenvorschläge für 2 oder 3 - Tages Touren im näheren Umfeld wie z.B.

-Rothaarsteig

-WW-Steig

-Rhein-Steig

-Mosel-Steig (neu 2014)

-Wiedweg

-Druidensteig

etc usw.

Beim Löwenlauf-Halbmarathon am 19.10.2013 in Hachenburg belegten die beiden Läufer Wolfram Schäfer und Michael Jung hervorragende Plätze.

Michael kam mit einer Super Zeit von 2:00:44 ins Ziel und Wolfram belegte den sensationellen 2. Platz in der AK M55 Wertung mit 1:45:19.

Glückwunsch an die beiden für den RSF Heldenwiese startenden Läufer.

25.09.2013

Wie bereits per MAIL angekündigt soll am 23. November unser "Jahresausflug" stattfinden.

Ziel ist die Burgschänke Rotenhain.

Treffpunkt um die Mittagszeit in Hachenburg, Wanderung über Alpenrod (Einkehr an Jöckels Hütte) nach Rotenhain um dort einen gemütlichen Abend zu verbringen.

Zeitplan: Treffpunkt 13 Uhr Bahnhof Hachenburg

BAHN-Anreise für alle aus der Ecke Pracht/Breitscheidt:

Abfahrt 12.29 Uhr Breitscheidt -

Ankunft 13.03 Uhr Hachenburg

Abmarsch wäre dann ca. 13.10 Uhr ab Bahnhof Hachenburg

am Landschaftsmuseum vorbei Richtung Judenfriedhof und durch den

Wald Richtung Alpenrod - einmal über die Strasse Richtung Neuhof

und dann weiter zu Jöckels Hütte- nach einer Einkehr würden wir

weiter Richtung Seenplatte bzw. an den Windrädern

am Gräbersberg vorbei - dann rechts und im Anschluss links Richtung Lochum wandern.

Durch Lochum gehts hindurch Richtung Linden, dann links weiter über

die Poststrasse Richtung Rotenhain zur Burgschänke.

Streckenlänge: vom Bahnhof zu Jöckels Hütte 7.85 km ca. 1 1/2h

von Jöckels Hütte nach Rotenhain: 4.6 km ca. 1 h dann noch

Bis jetzt haben zugesagt:

Alex

Marc

Rudi

Jörg

Kalli

Markus

Wolfram

Rene (vielleicht)

Längste Mountainbike Strecke welche wir je gefahren sind:

Über den Rothaarsteig zur Siegquelle und von der Siegquelle über die Strasse nach Hause !! 1441 hm / 120,5 km / 06h:51 min Fahrzeit

Anfahrt über Malberg, Rosenheim, Elkenroth, Neunkhausen, Langenbach, Friedewald, Panzerstrasse unterhalb Stegskopf vorbei über Lippe, an alter

Kaserne vorbei über Sieghöhenring durch Würgendorf-Wasserscheide, Kalteiche, Tiefenrother Höhe, Dillquelle, Haincher Höhe, Kaffeebuche, Lahnhof, Lahnquelle, Siegquelle - dann über Strasse durch Walpersdorf, Nenkersdorf, Deuz, Netphen, Siegen, Eiserfeld, Niederschelden, Mudersbach, Freusburg, Kirchen, Betzdorf, Eisweiher, Dauersberg, Elben, Steinebach

Das schlammigste und anspruchvollste Rennen, was ich je

gefahren bin !!!

Hätte eigentlich ein Triathlon sein können

Laufen war mit dabei

Schwimmen fast auch

und auch Radfahren

Aktueller Planungsstand  9.1.2013:

3 Übernachtungen sind gebucht

Transferservice ist gebucht

Pokal für den RSF Heldenwiese als "grösstes Fitness-Team"

Teilnehmer RSF Heldenwiese / RSF Hohegrete

Gerry Boll, Rudolf Müller, Alexander Schneider und Kalli Lück

Platzierungen:

Platz 9 Alexander Schneider 1h 24 min 27 sek

Platz 9 Kalli Lück                  1h 24 min 27 sek

Platz 14  Gerry Boll                1h 27 min 52 sek

Platz 21 Rudolf Müller             1h 37 min 32 sek

Gesamtanzahl Teilnehmer 36km Rennen:   32

Münz Firmenlauf 2012

Top Ergebnisse

Zeiten zwischen 24:00 und 28 Minuten

Leider keine Party danach weil Fussball kam

Rothaarsteigtour 2012

1. Tag Anreisem mit dem Zug nach Brilon - Auf dem Rothaarsteig bis Willingen - dort aufs Bike Festival - weiter nach USSELN ins Hotel mit gemütlichem Abend.

2. Tag - fast nur im Regen unterwegs - einige 800er waren zu bezwingen - Kahler Asten usw. - Abkürzung aufgrund des Wetters über Erntebrück zur Siegquelle - Übernachtung dort - schöner Abend mit gutem Essen

3. Tag - Rückfahrt von der Siegquelle übern Rothaarsteig nach Hause - über Lippe - Truppenübungsplatz bei herrlichem schönem Wetter

Vatertag 17.5.2012 - Gemeinsam auf dem Druidensteig

Super Platzierungen für den RSF

Marc Marenbach  2h 43 min 46 sek

Alex Schneider    3h 06 min 34 sek

Kalli und Steffen wegen Krankheit nicht dabei

Wolfram Schäfer und Michael Jung beim Mittelrhein-Marathon mit einer TOP-Halbmarathon-Zeit von 2.05.02 !!

Rene Quarz zusammen mit Knut Selbach beim Duathlon Niedererbach mit einer rekordverdächtigen Zeit von 1h:19 min ( nur 6 min. langsamer als der Sieger ) PLATZ 2 in der Teamwertung !!

SKS Sundern Hagen 2012

In den Tagen vor dem Rennen hatte es viel Regen gegeben. Dementsprechend sah die Strecke aus. Ein grosser Anteil führte über ausgefahrene schlammige Waldwege, welche einem die Kraft aus den Beinen saugte. Trotzdem wurden Super-Ergebnisse erzielt:

Christopher 2h 36 min

Marc   2h 50 min

Rene und Steffen  2 h 57 min

Alex 3h 33 min

Kalli 3h 38 min

Start in Steinebach - Grillhütte - Trail hoch zur Bindweide - Rosenheimer Ley - am See / Naturschutzgebiet hoch Richtung Elkenroth - Elkenrother Weiher vorbei - über Radweg nach Weitefeld - Talstrasse steil runter in den Wald und dann wieder steil hoch in den Wald Richtung Daaden - 20% Steigung ca. mindestens - durch Daaden und links steil hoch zur Hüllbuche - weiter über Hirtenwiesen-Weg unterhalb Steimel nach Neunkirchen - hoch zum Köppel und rechts weiter zum Pfannenbergturm - kurze Rast und weiter Richtung Kreuzeiche und über Sieghöhenweg oberhalb Brachbach / Herdorf nach Herkersdorf am Ottoturm vorbei - geradeaus über Strasse in Wohngebiet und über Trail ins Imhäusertälchen nach Alsdorf - über bekannte Wege hoch nach Steineroth und über Strasse zurück nach Steinebach zum verdienten Abschlussbierchen !!

Wolfram Schäfer 47:00

Kalli Lück            52:58

Teilnehmer:

Alex Schneider

Marc Marenbach

Christopher Schneider

Rene Quarz

Kalli Lück

Super Tour bei trockenem angenehmen Wetter: Über Selbach nach Wissen - Durchs Bröhltal und Wippetal - Waldwege Richtung Niederfischbach - kurz auf den Radweg - dann durch Niederfischbach an Tierpark vorbei über Grubenwanderweg mit herrlichen, herbstlichen Wegen. Lange durch den Giebelwald Richtung Eiserfeld - Mudersbach. Kurz durch Mudersbach hinauf in den Wald auf die Sieghöhenwege Richtung Herkersdorf. Oberhalb Brachbach - Euteneuen und Katzenbach vorbei nach Herkersdorf - Ottoturm - weiter in Richtung Alsdorf. Durch Alsdorf und dann im Anschluss nach Steineroth hoch und wieder nach Hause.  71 KM und 1325 HM

Super Platzierungen

Marc Marenbach          44:22 (AK-Platz.12)

Christopher Schneider 50:32 (AK-Platz.14)

Rene Quarz                53:18 (AK-Platz.31)

Jörg v. Weschpfennig   54:49(AK-Platz.33)

Kalli Lück                    55:06(AK-Platz.44)

Mit unserer Leistung bzw. unserem guten Abschneiden bei Rad am Ring 2011 und auch bei Rad am Ring 2010 haben wir gezeigt, dass wir durchaus in der Lage sind, auf den vorderen Rängen in Erscheinung zu treten. Dies sollte ein Ansporn fürs Jahr 2012 sein, wieder im vorderen Feld mitzumischen. Damit nicht wieder auf den letzten Drücker Personalprobleme auftreten, werden wir frühzeitig in die Planung 2012 einsteigen. Denkbar wären hier auch 2 Teams "RSF Heldenwiese 1" mit TOP-Zeiten Fahrern und "RSF Heldenwiese 2" mit FUN Fahrern. Hier muss jedoch noch gemeinschaftlich drüber abgestimmt werden, bzw. das Personal für die Teams muss auf jeden Fall feststehen incl. Ersatz-Fahrern, welche bereit sind, ordentlich zu trainieren, jedoch wenn Personal-Überschuss ist, nicht aktiv am Geschehen teilzunehmen ( jedoch auch bei der Veranstaltung vor Ort sind, und für das TEAM ( die TEAMS ) helfend zur Seite stehen ).

Auch die Veranstaltung RUN AM RING, der Nürburgringlauf war für uns ein voller Erfolg, was an den Platzierungen der beiden Läufer ersichtlich ist. Ich denke dass auch hier die Bereitschaft da ist im Jahr 2012 erneut anzugreifen.

51 Teams in der Wertung Mountainbike 24 h Rennen 8-er Teams

21.8.2011 - wieder daheim - erschöpft aber glücklich

8 Mann

24 Stunden Racing durch die grüne Hölle

61 Runden

550 Kilometer

60 KILOMETER mehr gefahren als im Jahr 2010

WOLFRAM:Platz 64 von 359 in der Gesamtwertung Zeit: 50:45 minuten

MICHAEL: Platz 99 von 359 in der Gesamtwertung Zeit: 54:44 minuten

Eine Super Veranstaltung mit tollen Aussichten. Guter aber auch anspruchsvoller Strecke mit vielen Trails. Top Verpflegung. Landschaftlich die schönste Strecke die wir gefahren sind. Bilder und weitere Infos folgen........

Zeiten/Platzierungen

Christopher Start-Nr. 703 : 2:23:40  Platz 37

Rene           Start-Nr. 665 : 2:46:49  Platz 138

Stephan      Start-Nr. 793 :  2:49:39  Platz 156

Kalli            Start-Nr. 632 :  2:57:25  Platz 204

insgesamt 431 Starter in der 50 km Marathon-Klasse

Start am Ende der Etappe 15 des WW-Steiges in Hausen am Schwimmbad(Richtung Straußscheid). Einstieg vor Waldbreitbach auf den WW-Steig. nach 3 km Fahrtstrecke schon 240 hm erklommen. Extreme Steigungen und jede Menge Trails saugten einem die Kraft aus den Beinen. bei KM 30 schon 1100 hm. Aus Zeitgründen blieben wir nur bis Horhausen auf der Original-Route. Ab dann ging es überwiegend über die Strasse nach Flammersfeld, Weyerbusch, Birnbach, Wölmersen, Heupelzen, Am Beulskopf vorbei nach Weissenbrüchen zum Ziel: Die Kneipe Bauernlümmel um dort bei leckerem Essen und kühlem Weizenbier den Tag zu beschliessen.

Teilnehmer: Rene, Alex, Stephan und Kalli

Rudi war von Steinebach nach Weissenbrüchen geradelt.

(weitere Fotos folgen)